• Volg je bijvoorbeeld  al meerdere infoavonden of Centering Pregnancy bij de Verloskundige of een online cursus en wil je daarnaast nog de praktische kant van bevallen leren?
• Heb je weinig tijd voor een uitgebreide zwangerschapscursus, of zit alles al vol?
• Wil je partner liever geen cursus volgen?
• Ben je zwanger van je volgende kindje en wil je je bevalkennis weer even opfrissen?
• Vind je het leuk om met andere zwangere vrouwen in een groepje te oefenen?

Dan is de cursus PRAKTISCH  BEVALLEN misschien iets voor jou.

In deze korte cursus van 2 lessen gaan we aan de slag om te leren hoe het bevallingsproces verloopt bij een 1e of volgend kindje. En te oefenen wat je met je lichaam en ademhaling kan DOEN tijdens de bevalling.

Want naast theoretische kennis, en vertrouwen hebben in het bevalproces, is het fijn als je weet hoe je praktisch om kan gaan met de weeën. Denk hierbij aan oefenen van  ademhalingstechnieken, houdingen, wat doe je bij verschillende soort weeën, hoe kan je persen. En hoe kan je de hormonen, die zo belangrijk zijn tijdens de bevalling, zelf positief beïnvloeden.

De cursus wordt gegeven in groepsverband en is zonder partner.

(Wil je je graag samen voorbereiden met je partner, dan raad ik je de cursus Samen Bevallen aan).

CURSUSINFO:

• 2 groepslessen van 2 uur
• Locatie: VEENENDAAL
• Dag/Tijd cursus is overdag, zie data en tijd 
• Start bij minimaal 3 deelnemers
• Prijs: € 90,- (incl. filmpjes technieken en digitale infomap)
• Ook nog te volgen in je zwangerschapsverlof! 

ONDERWERPEN o.a.: 

• Omgaan met weeën, verwachtingen
• Praktische tips voor de ontsluitingsfases
• Wat heb je nodig om te ontspannen
• Aanleren ademhalingstechnieken
• Aanleren Perstechniek
• Houdingen om weeën op te vangen of te persen