• Heb je weinig tijd voor een uitgebreide zwangerschapscursus, of zit alles al vol?
• Volg je al meerdere infoavonden of centering pregnancy bij de Verloskundige en wil je daarnaast nog de praktische kant van bevallen leren?
• Ben je zwanger van je volgende kindje en wil je je bevalkennis weer opfrissen?
• Vind je het leuk om met andere zwangere vrouwen in een groepje te oefenen?

Dan is de cursus PRAKTISCH  BEVALLEN misschien iets voor jou.

In deze korte cursus van 2 lessen gaan we aan de slag om vooral te leren wat je kan DOEN tijdens de bevalling.

Want naast kennis en vertrouwen hebben in het bevalproces, is het fijn als je weet hoe je praktisch om kan gaan met de weeën. Denk hierbij aan ontspanning, ademhalingstechnieken, houdingen, wat zijn er voor soort weeën, hoe kan je persen. En hoe kan je de hormonen, die zo belangrijk zijn tijdens de bevalling, zelf positief beïnvloeden. 

De cursus wordt gegeven in groepsverband en is zonder partner.

(Wil je je graag samen wat uitgebreider voorbereiden met je partner dan raad ik je de cursus Samen Bevallen aan).

CURSUSINFO:

• 2 groepslessen van 2 uur
• Locatie: VEENENDAAL
• Dag/Tijd cursus is overdag, zie data en tijd 
• Prijs: € 75,- 
• Ook nog te volgen in je zwangerschapsverlof! 
• Digitale cursusmap en filmpjes van de geleerde technieken

ONDERWERPEN o.a.: 

• Omgaan met weeën, verwachtingen
• Praktische tips voor de ontsluitingsfases
• Ontspanningsoefening
• Aanleren ademhalingstechnieken
• Aanleren Perstechniek
• Houdingen om weeën op te vangen of te persen