Welkom » Cursussen » Samen Bevallen

SAMEN BEVALLEN 

Ben je op zoek naar een zwangerschapscursus die het beste bij jou past? De cursus Samen Bevallen biedt je de mogelijkheid om je samen met je partner voor te bereiden op de bevalling. Samen sta je voor een grote verandering: jullie gaan ouders worden. Je kijkt er samen naar uit, maar hebt ook onzekerheden en vragen, zeker als het de 1e keer is. Als partner is het prettig als je weet wat je kan verwachten en kan doen voor haar tijdens de bevalling. Je voelt je dan een stuk minder machteloos. In de praktijk blijkt dan ook dat stellen na deze cursus met veel meer vertrouwen de bevalling in gaan! 
De Vereniging Samen Bevallen bestaat al sinds 1983, en is al 35 jaar landelijk de grootste zwangerschapscursus voor zwangeren MET hun partner. Door de jarenlange kennis in onze vereniging, de uitgebreide opleiding van de docenten, studiedagen en verplichte bijscholing, kun je ervan op aan dat een gecertificeerde cursusleidster van Samen Bevallen weet waar ze het over heeft. We zijn erg blij dat veel verloskundigen onze cursus ondersteunen en kunnen merken als een stel de cursus Samen Bevallen heeft gedaan!

COMPLETE CURSUS SAMEN BEVALLEN:
Veel aandacht voor de zwangerschap en aanstaande geboorte, veel ruimte om te oefenen. Jullie worden uitgebreid geïnformeerd en er is tijdens de cursus steeds aandacht voor de ondersteunende rol van de partner, zodat deze actief betrokken kan zijn bij jullie bevalling. Daarnaast is het een hele gezellige cursus met genoeg ruimte om je ervaringen te delen.

  • 7 lessen van 2 uur, 1 terugkombijeenkomst met baby

Onderwerpen:

  • Verloop zwangerschap (anatomie, bekken, bekkenbodem)
  • Verwachtingen en pijnbeleving (pijnbestrijding)
  • Ontsluitingsfases
  • Persfase
  • Rol van de partner bij de bevalling 
  • Als het anders loopt (mogelijke ingrepen)
  • Nageboortetijdperk & 1e contact
  • Kraamtijd en omgaan met je baby in de 1e weken
  • Praktische oefeningen: ademhalingstechnieken om weeën op te vangen, perstechniek, hoe ontspannen, houdingen, massage door partner


MINI CURSUS SAMEN BEVALLEN:

De minicursus is geschikt voor mensen met een volle agenda die niet zoveel tijd hebben voor een uitgebreide cursus. Of als je bijvoorbeeld al een andere cursus/sport volgt maar toch ook graag samen met je partner voorbereid wil worden. De informatie is volledig gericht op de bevalling en er is geen terugkom les met baby's.

  • 4 lessen van 2 uur voor de bevalling

Onderwerpen:

  • Begin bevalling en pijnbeleving (pijnbestrijding)
  • Ontsluitingsfases
  • Persfase & nageboorte
  • Rol van de partner bij de bevalling
  • Als het anders loopt (mogelijke ingrepen)
  • Praktische oefeningen: ademhalingstechnieken om weeën op te vangen, perstechniek, houdingen


PRIVÉCURSUS SAMEN BEVALLEN:
Is er een reden waarom je niet in een groep de cursus wil of kan volgen dan kun je ook kiezen voor een privécursus. In een privécursus is alle aandacht voor jullie samen. De inhoud is gericht op de bevalling en afgestemd op jullie behoefte. 

  • 3 lessen van 2 uur voor de bevalling
  • Dag en tijd in overleg bij jullie aan huis. Door verschillende cursussen in de avonden zijn er voor privélessen maar beperkt mogelijkheden in de avond. Overdag zijn er wel bijna altijd mogelijkheden. Neem gerust contact op om te overleggen.


HERHALINGSCURSUS SAMEN BEVALLEN:
Een korte opfriscursus alleen of samen met je partner. We kijken kort terug op de vorige bevalling, hebben het over de ontsluitingsfases en persfase en oefenen weer de ademhalingstechnieken en perstechniek.

  • 1 of 2 lessen van 2 uur.
  • Dag en tijd in overleg bij jullie aan huis (door de drukte zijn de mogelijkheden in de avonden beperkt)